Калькулятор ИМТ
Индекс массы тела (ИМТ) — простой показатель, который оценивает, соответствует ли ваш вес росту. Введите рост и вес, чтобы узнать свой ИМТ, категорию по классификации ВОЗ и здоровый диапазон веса для вашего роста.
ИМТ показал, куда двигаться — приложение поможет дойти
Чтобы прийти к здоровому весу, нужен ежедневный контроль питания. В PhotoEda достаточно сфотографировать тарелку — приложение посчитает калории и БЖУ и покажет дневной итог. Без списков и взвешиваний. Первые 10 сканов — бесплатно.
Скачать в RuStore → Скачать в Google Play →Таблица категорий ИМТ (ВОЗ)
| ИМТ | Категория |
|---|---|
| менее 16 | Выраженный дефицит массы |
| 16 – 18.5 | Дефицит массы |
| 18.5 – 25 | Норма |
| 25 – 30 | Избыточный вес |
| 30 – 35 | Ожирение I степени |
| 35 – 40 | Ожирение II степени |
| 40 и более | Ожирение III степени |
ИМТ — ориентир, а не диагноз. Он не учитывает состав тела: у спортсмена с большой мышечной массой ИМТ может быть «избыточным», хотя жира мало. Для точной оценки нужен процент жира.
Чтобы узнать норму калорий — калькулятор калорий, чтобы спланировать похудение — калькулятор похудения.
Частые вопросы
Какой вес нормальный для моего роста?
Здоровым считается вес, при котором ИМТ находится в диапазоне 18.5–24.9. Калькулятор выше сразу показывает этот диапазон в килограммах для вашего роста.
Подходит ли ИМТ детям и пожилым?
Для детей и подростков используют отдельные перцентильные таблицы, а у пожилых норма может быть чуть выше. Классический ИМТ рассчитан на взрослых 18-65 лет.